Der Boxsport

ist eine olympische Disziplin, daher gibt es ganz klare Regeln. Der Boxsport bedarf einer sehr hohen Fitness in allem Bereichen. Es wird an Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit in Form von Laufen, Seilspringen, Ãœbungen am Boxsack etc. und an der allgemeinen Fitness gearbeitet.

Fitnessboxen

Es gibt zwei Möglichkeiten am „Boxen“ teilzunehmen. Zum einen das „Fitnessboxen“. Hier wird ausschließlich ohne Kontakt trainiert.

Zum anderen das Wettkampfboxen. Hier trainieren wir mit Partner, machen Trainingskämpfe (Sparring), treffen uns dafür auch mit anderen Boxclubs, machen auch offizielle Vergleichskämpfe und nehmen an Meisterschaftsturnieren teil.

Wir sind Mitglied des NBSV (Niedersächsischer Boxsport-Verband). Im Jahr 2022 haben wir mit Fiona Astore eine Bezirksmeisterin und mit Noel Ribel einen Bezirksvizemeister. Zur Zeit haben wir ca. 35 Sportler in verschiedenen Altersklassen von 7-50 Jahren. Wir trainieren 2 mal die Woche.

Aktuelles aus der Abteilung

Wir sind Mitglied des Niedersächsischer Boxsport-Verband

NBSV

Boxen ab 8 Jahre

Montags 18:00 – 20:00 Uhr

Freitags 16:00 – 18:00 Uhr (Raakamphalle)

Ansprechpartner

Erik Parbs Trainer und Abteilungsleiter,

Telefon 04762-183775 und Mobil 0178-9050056

E-Mail boxen@vfl-fredenbeck.de

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