Seit September wird die Geschäftsstelle zweimal in der Woche zum Yogastudio. Bis zu 10 Personen finden sich auf der Yogamatte ein, spüren das Gefühl der inneren Ausgeglichenheit durch die Kombination aus Körperhaltungen (Asanas), Atem – (Pranayama) und Entspannungstechniken (Shavasana). Jeder ist dabei sein eigener Maßstab, spürt seine eigene Kraft, wird eins mit dem Körper und der Seele.
Möchtest du genau das auch im neuen Jahr? Dann melde dich direkt bei unserer Yogalehrerin Kristina Schomacker (0171 7726756). Probestunden sind möglich, eine Anmeldung ist erforderlich!
Yoga ist für alle da!
• Montags 18.30-20.00 Uhr
Entdecke in einer sanften Yogastunde die kraftvolle Wirkung des Yoga und tanke Energie für die Woche.
• Montags 20.15-21.15 Uhr:
Entdecke die kraftvolle Wirkung von Yoga und tanke Energie für die Woche in einer kräftigenden und entspannenden Yogastunde.
Mit Yoga ab ins Wochenende!
Freitags 9.00-10.30 Uhr
Lass die Woche hinter dir und starte gekräftigt und entspannt durch Yoga ins Wochenende.
Yoga für mich, und du bist dabei!
Freitags 10.45-11.45 Uhr
Diese Yogaeinheit ist für Mama/Papa mit Baby/Kleinkind. Ihr kommt gemeinsam, du tankst auf, sammelst Kraft und spürst deinen Körper beim Yoga und dein Kind darf auf seine Weise mitmachen, spielen, entspannen. Gönnt euch zum Abschluss eine besondere Auszeit auf der Matte und startet entspannt und gestärkt ins Wochenende.
Die Yogastunden finden in der VfL Geschäftsstelle am Raakamp statt. Die Teilnehmer bezahlen monatlich einen Extrabetrag/Spartenbetrag von 10 €.