YOGA ist beim VfL Fredenbeck angekommen
Seit September wird die Geschäftsstelle zweimal in der Woche zum Yogastudio. Bis zu 10 Personen finden sich auf der Yogamatte ein, spüren das Gefühl der inneren Ausgeglichenheit durch die Kombination aus Körperhaltungen (Asanas), Atem – (Pranayama) und Entspannungstechniken (Shavasana). Jeder ist dabei sein eigener Maßstab, spürt seine eigene Kraft, wird […]
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