Der VfL Fredenbeck bietet ab dem 10. März 2026 drei neue Gymnastik-Kurse in der kleinen Halle (Geestlandschule) an.
17-18 Uhr „Fit im Alltag“ Ü60
Kräftigung und Beweglichkeit des Körpers im Alltag UND im Alter!
18-19 Uhr „Wirbelsäulengymnastik“
Stärkung und Mobilisierung der Muskulatur für einen gesunden Rücken!
19-20 Uhr „Body-Fitness“
Ausdauer- und Muskeltraining für den ganzen Körper!
Start am 10.03.2026 – einfach vorbei kommen!
Übungsleiterin ist Maria Tornow (Tel. 0176 84170607)
